با شیر خوش حافظه شوید

وشیدن روزانه شیر منجر به افزایش حافظه در افراد می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر منجر به افزایش حافظه ونشاط  می شود.

براساس مطالعات اخیر دانشمندان، مصرف شیر و سایر مواد لبنی منجر به افزایش حافظه و نشاط در میان افراد مصرف کننده می شود.

محققان با انجام مطالعات گسترده ای بر روی افرادی که به طور منظم در رژیم روزانه خود از مواد لبنی استفاده می کنند به این نتیجه دست یافتند که این افراد پنج برابر کم تر از سایر افراد دچار زوال عقل و افسردگی می شوند.

محققان امریکایی با انجام مطالعاتی بر روی 900 زن و مرد 23 تا 98 سال به این نتایج دست یافتند.